L’atelier “Je prends du temps pour moi” se déroule en 5 séances. Votre inscription est valable pour la totalité des séances de l’atelier :

Au programme :

• 2 séances de sophrologie : un temps pour soi et le sommeil
• 1 séance de nutrition : découvrir des plats simples à réaliser chez soi, préparation d’un repas collectif et partagé ensuite (séance de 10 h à 13 h 30)
• 1 séance autour de la santé
• 1 séance de découverte des différents lieux ressources sur le territoire

Atelier à destination des personnes retraitées qui vivent seules

Inscriptions et renseignements auprès de Carole Daniel au Clarpa

Inscription avant le vendredi 14 novembre