« Un temps pour se raconter ». Construire des récits et les partager seul ou à plusieurs via l'écriture ou le théâtre. Gratuit et sur inscription pour les personnes de […]

Le CCAS de Guidel organise un atelier de sophrologie du 13 novembre au 18 décembre 2025, à destination des séniors. Afin de vous présenter le déroulement des séances et de répondre à […]

L’atelier "Je prends du temps pour moi" se déroule en 5 séances. Votre inscription est valable pour la totalité des séances de l’atelier : Au programme : 2 séances de sophrologie : un temps pour soi et le sommeil 1 séance de nutrition : découvrir des plats simples à réaliser chez soi, préparation d’un repas collectif et partagé ensuite (séance de 10 h à 13 h 30) […]